Benim bacak Başlarken Çalışmak
Hassaten, doktorunuzun tasdikıyla alıştırma ve germe hareketlerini terapi planınıza koymak bile faydalı olur. Sağlıklı beslenme ve sutaş tüketimi bile balkının hafiflemesine yardımcı mümkün.Kıç veya baldır kasları özellikle spor sırasında meydana mevrut kramplara eğilimlidir. Bu ağrılar çocuğu uykudan bile uyandırabil